Wat volgde was een lange zoektocht naar hoe ik me weer beter kon voelen, van mijn klachten af kon komen. De focus lag hierbij in het begin vooral op de gezondheid van mijn fysieke lichaam. Ik probeerde met sporten en gezond eten in balans te blijven. Al snel werd duidelijk dat dit niet voldoende was en ook dat de reguliere hulpverlening mij niet verder kon helpen. De focus op mijn symptomen was niet voldoende. Het gaf vaak even verlichting maar meestal waren mijn klachten binnen een dag weer terug.
Binnen het 'alternatieve circuit' vond ik wel wat ik zocht. Een meer holistische aanpak waarbij je niet perse hoeft te praten over je problemen maar vooral je lichaam de ruimte geeft om te helen. Reiki kwam als eerste op mijn pad en vanuit daar ben ik steeds verder gegaan. Wat mij uiteindelijk het meest heeft geholpen (en nog steeds doet) zijn tools die mij helpen mijn zenuwstelsel te reguleren. Ik ben een groot fan van yin yoga, maar heb in de loop der jaren mijn toolkit steeds verder uitgebreid. Met o.a. trauma release (TRE) oefeningen, ademhalingsoefeningen, mediteren en nog veel meer.
Ik heb hier nooit zoveel over gedeeld, alleen met naasten die hierin geïnteresseerd waren. Ik droomde wel af en toe om hier mijn werk van te maken, maar verder dan dromen kwam het niet.
